임신 축하 선물로 알아보는 루이보스차!!

 

 

 

적정 나이가 되면 주변 사람들이 하나둘씩 빠르게

결혼도 하고 2세 소식도 들려오게 되는데요.

 

처음엔 뭔가 어색하고 뭉클했지만

이제는 그런 소식이 들려올때마다

어떤 선물을해야할지가

먼저 고민이 되더러라고요...^^;;;

 

 

특히나 임신 축하 선물은 예민한 부분이라서

임산부에 대해 공부를 하는게 중요하더라고요.

 

좋은 마음에 해준 선물이 임산부에게

좋지 않은 의미이거나 건강을 해칠 선물이라면

서로 마음이 좋지 않을테니까요 ㅜ

 

그래서 저는 오늘 그런 실수를 하지 않을

임신 축하 선물 할때 도움이 될 만한

임산부에게 좋은 음식과 해로운 음식을

알려드리도록 할게요!!

 

 

 

 

 

먼저 임산부에게 해로운 음식을

소개로 임산부와 식사할일이 있다면

이 음식들은 주의해주세요!

 

 

 

 

녹두는 몸을 차게하는 성질이 있어서

몸이 따뜻해야하는 임산부에게는 좋지 않아요!

소화장애 위험 또한 있다고 하네요 ㅜㅜ

선물하는 음식에 견과류나 선식이라면

녹두가 들어갔는지 확인이 필요할 거 같아요!

 

 

 

 

 

팥 또한 임산부에게 좋지 않았는데요.

호르몬 불균형으로 기형아 확률을 

높일 수 있다고 하니 각별히 주의해야겠어요!

 

 

 

 

 

 

가장 실수하기 좋은 카페인!

임신 축하 선물로 차(tea)를 해주시는 

분들이 많은데요 카페인은 수분이 필요한

산모와 아이에게 오히려 수분을 빼앗아가고,

칼슘과 철분이 흡수 되는 것을 방해해서

각별한 주의가 필요하니

루이보스차 처럼 카페인이 없는 차 종류를

선택해주시는것이 좋아요!

 

 

 

 

 

식혜는 달달한 맛이 일품이라

우리 나라 사람들이 즐겨 마시는 음료인데요.

식혜의 주 성분인 맥아는 젖을 말리는 성질이 있어서

임신중이나 모유수유시 가급적 피하는게 좋다고합니다.

 

 

 

 

 

 

술은 너무나 당연히 금기시 해야겠죠?

술은 아이의 발육을 방해하고 목숨에도

영향을 끼칠 수 있어요.

 

수유중에도 섭취하지 않도록 주의해야합니다!

 

 

 

 

 

 

날 것의 음식인 회도 임산부라면

피하는것이 좋은데요. 기생충 위험이

있는 음식은 아이에게 너무나 큰 위험이될 수 있어서

되도록 익혀 드시는걸 추천해요

때문에 임산부에게는 날것의 음식인 육회나 

회는 선물로 드리는걸 추천하지 않아요.

 

 

 

 

 

알로에는 좀 의외라고 생각하실 수도 있겠는데요.

알로에는 자궁 수축을 일으킬 가능성이 있어서

섭취하는 분은 많이 없겠지만 그래도 

알로에 성분이 들어간 성분은 되도록

하지 않는것이 좋겠어요.

 

 

이 외에도 다양한 음식들이

산모와 아이에게 좋지 않을 수 있으니

내가 해주려고 하는 임신 축하 선물 혹은

같이 식사할 자리가 있다면 한 번씩

확인해보면 좋을거 같아요!

 

 

 

 

 

그럼 이제 임산부에게 좋은 음식은

무엇이 있을지 알아볼게요!

 

 

 

 

 

 

 

견과류는 뇌에 좋다고 하죠!

 

임신 초기에 섭취시에는 아이의

두뇌 발달에 좋아서 적정량을 알아보고

섭취하면 좋다고 해요!

 

빈혈이 쉽게 오는 임산부에게

딱 좋은 음식이네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

미역은 출산 후 뿐만 아니라

임신 중에도 좋은 음식이었는데요.

혈액을 깨끗하게 해주어서

체내 혈액에 불순물이 잘 생기는

임산부에게 좋은 음식이에요!

 

 

 

 

채소는 정말 건강을 위해서 누구에게든

좋은 음식인거 같아요.

그 중에서도 푸른잎 채소는

비타민과 미네랄이 많아서 임산부에게

도움이 된다고 합니다!

 

 

 

 

 

토마토는 입덧 완화에도 도움이 된다고해서

각자 차이는 있겠지만 대체적으로 임산부들에게

인기있는 채소인거 같아요!

 

뼈가 약해지는 엄마들의 골다공증 예방에 좋다네요!

 

 

 

 

 

호박과 고구마는 섬유질이 풍부해서

변비가 쉽게 오는 임산부에게 좋아요.

노폐물 배출을 도와주어서 붓기 완화에도 좋아서

단호박은 차로도 많이 즐긴다고 해요!

 

 

이렇게 임산부들에게 나쁜 음식과

좋은 음식을 알아보았는데요.

 

주변에 임산부가 있다면 한 번쯤 

알아보고 가는것도 좋을거 같아요~

 

좋은 임신 축하 선물을 위해

제품 한가지도 추천드리고 갈게요!

 

 

 

 

 

저는  임산부 붓기에도 좋은

더블루이티를 추천하는데요.

카페인이 없는 루이보스차로 호박과 흑미,

귀리등과 함께 블랜딩 되어 일반 루이보스차보다

구수한 맛과 향을 가져서 온가족이 즐기기도 좋답니다!

 

 

임산부와 태아 건강을 위해

티백의 망과,실 태그도 생분해필터로 만들어

신경서서 만든 제품이라 임신 축하 선물로

괜찮은 루이보스차에요!

 

 

관심 있으신 분들은 메리플래닛 공식몰에서

진행하는 100원 딜 이벤트까지 혜택 받으셔서

구매하시면 좋을거예요!

 

자세한 사항은 공식몰에서 확인이 가능합니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

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